Trẻ bị ho nên kiêng ăn gì để mau dứt ho?

Ho là bệnh lí thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt vào các thời điểm giao mùa. Ho là dấu hiệu cơ thể trẻ đang cố gắng loại bỏ các tác nhân có hại ra ngoài. Song, ho lâu, ho nhiều sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khoẻ của trẻ. Để giúp con mau chóng dứt cơn ho, cha mẹ hãy lưu ý một số thứ mà trẻ bị ho nên kiêng ăn dưới đây. 

1. Trẻ bị ho nên kiêng ăn gì?

Trẻ nhỏ dễ nôn trớ hơn khi ho. Vì vậy, cha mẹ không nên cho trẻ ăn quá no hoặc cần tránh để trẻ vận động ngay sau khi ăn. Đồng thời, cha mẹ cũng cần lưu ý không cho trẻ ăn một số thực phẩm dưới đây:

• – Thức ăn cay hoặc nhiều dầu mỡ: Đây là nhóm thực phẩm vừa có hại cho hệ tiêu hóa vừa có thể khiến cơn ho của trẻ trầm trọng hơn.
• – Thực phẩm có vị tanh: Hải sản như tôm, cua, cá… thường có tính hàn và mang vị tanh không tốt cho trẻ bị ho.
• – Đậu phộng, chocolate: Hai loại thực phẩm này có thể làm tăng lượng đờm trong cổ họng. Do đó, mẹ cần đưa đậu phộng và chocolate vào “danh sách đen” nếu trẻ bị ho thường xuyên.
• – Đồ uống lạnh, nước ngọt có ga có thể kích thích cổ họng khiến bé đau họng và ho nhiều hơn nên cha mẹ cần giúp con tránh xa. Thay vào đó, cha mẹ nên cho trẻ uống nước lọc hoặc nước ép trái cây không đá để bổ sung đủ chất lỏng.

2.5 điều cha mẹ nên làm khi trẻ bị ho

Dược phẩm MID mách cha mẹ một số giải pháp tại nhà giúp làm dịu cơn ho nhanh chóng. 

• Cho trẻ uống mật ong trước khi đi ngủ: Nhờ khả năng kháng khuẩn và làm loãng đờm, mật ong sẽ giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn và ít ho trong lúc ngủ.
• Bổ sung nhiều  chất lỏng: Cha mẹ nên cho trẻ uống nhiều nước hoặc sữa để ngăn ngừa mất nước.
• Cho trẻ uống tinh dầu tỏi và thảo dược thiên nhiên để hỗ trợ giảm ho hiệu quả.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc hút ẩm để điều chỉnh độ ẩm phòng phù hợp. 
• Tắm nước ấm: Cha mẹ nên pha vài giọt tinh dầu tràm gió vào thau nước tắm để giúp ấm cơ thể và xông đường hô hấp. 
• Giữ môi trường trong lành, tránh cho bé đến nơi đông người hoặc nơi có khói bụi, khói thuốc lá. 

Trên đây là bài viết Trẻ bị ho nên kiêng ăn gì để mau dứt ho. Dược phẩm MID hi vọng thông tin hữu ích này sẽ giúp cha mẹ chăm sóc trẻ bị ho đúng cách và mau khỏi bệnh.