BẬT MÍ CHO MẸ CÁCH CHĂM SÓC TRẺ KHI THỜI TIẾT GIAO MÙA

Thời tiết hay thay đổi thất thường từ nóng sang lạnh đột ngột, đặc biệt là ở Miền Bắc. Việc này ảnh hưởng khá lớn đến sức khỏe, đặc biệt là ở trẻ em khi sức đề kháng của trẻ chưa được hoàn thiện. Hệ miễn dịch của con đã yếu nay càng yếu hơn, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể.

Những bệnh thường gặp trong thời tiết này chủ yếu là cảm cúm, viêm đường hô hấp trên và đôi khi là tiêu chảy. Để tránh những biến chứng không đáng có, các mẹ cần chú trọng đến cách thức chăm sóc cho trẻ. Dưới dây là một số gợi ý, các mẹ có thể tham khảo nhé:

1. Tăng cường sức đề kháng cho trẻ

• Chú ý về vấn đề dinh dưỡng, đây là yếu tố đặc biệt quan trọng giúp cho trẻn có hệ miễn dịch khỏe mạnh. Cha mẹ cần lưu ý các thành phần giàu đạm và vi chất, hai thành phần chiếm yếu tố quan trọng là Kẽm và Sắt có nhiều trong: Thịt bò, thịt gà, trứng và hải sản. Tuy vậy, các mẹ cũng lưu ý nhóm hải sản dễ gây dị ứng nên cần theo dõi kỹ trong quá trình ăn uống của trẻ.
• Ngoài thực phẩm ăn uống hàng ngày, ta cũng cần tập thói quen ăn nhiều rau và hoa quả, đặc biệt các loại trái cây có màu vàng, cam, đỏ như cà rốt, cà chua, cam… giúp bổ sung Vitamin nhóm A – B – C và giúp hấp thụ Sắt được tốt nhất.

    2. Chăm sóc đặc biệt cho trẻ khi giao mùa

• Thường xuyên vệ sinh môi trường xung quanh: phòng ốc, giường ngủ… Cắt móng chân móng tay và rửa nước muối sinh lý vệ sinh mũi họng cho trẻ hàng ngày.
• Giữ ấm cơ thể: đồ mặc vừa đủ ấm, không quá dày và cần chất liệu thấm hút mồ hôi để tránh tình trạng ngấm mồ hôi gây lạnh. Đặc biệt lưu ý phần cổ, bàn chân và tay.
• Ngủ sớm và đủ giấc: giấc ngủ đóng vai trò quan trọng cho phát triển não bộ và chiều dài của xương. Cha mẹ hãy đảm bảo trẻ được ngủ đủ từ 9 – 12 tiếng mỗi ngày tùy thuộc lứa tuổi.
• Hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với thú cưng, nhiều trẻ có khả năng dị ứng cao với lông của chó, mèo, thậm chí là chăn gối hoặc quần áo mới. Đây là nguyên nhân chính khiến trẻ bị ho, hen suyễn…

    3. Cách chăm sóc khi trẻ mắc bệnh

• Trường hợp trẻ bị sốt, cha mẹ cho trẻ mặc quần áo mỏng thoáng, tăng lượng nước uống vào cơ thể và lau người bằng nước ấm. Hạ sốt khi nhiệt độ trên 38,5 độ, nếu bé không đáp ứng thì cần đưa tới Cơ sở y tế để thăm khám.
• Khi trẻ bị ho, cha mẹ cần hỗ trợ vệ sinh mũi họng, giúp trẻ giảm bớt khó chịu của dịch nhầy trong đường hô hấp. Với trẻ trên 12 tháng tuổi có thể sử dụng mật ong để làm dịu cơn ho, các bé dưới 12 tháng cần chỉ định của bác sỹ khi sử dụng các dạng siro ho thảo dược.
• Ngoài ra cũng cần lưu ý với các món ăn dễ kích ứng gây ho.

   4. Tiêm phòng theo lịch 

Đảm bảo cho các con được tiêm ngừa cúm và các bệnh truyền nhiễm khác theo lịch. Đặc biệt ở nhóm trẻ trên 6 tháng tuổi. Với trẻ được tiêm ngừa thì tình trạng và thời gian mắc bệnh sẽ nhẹ và ngắn hơn so với trẻ không tiêm.